甘肃及宁夏**自治区，人们都以八宝盖碗茶招待亲友。
盖碗茶也称“三泡茶”“三才碗”，盖为天、托为地、碗为人，是居住在古丝绸之路上的**和东乡族人待客的传统饮料。在甘肃及宁夏**自治区，人们都以八宝盖碗茶招待亲友。
民间叫盅子，上有盖子，下有托盘，盛水的茶碗口大底小，精致美观，而且用这种茶具泡茶，有盖可以保温，端起来喝茶又不烫手。盖碗茶具常有名人绘的山水花鸟或者避火图，连同茶托为十二式者；十二碗加十二托为二十四式，可备茶会之用。清代茶托花样繁多，有圆形、荷叶形、元宝形等等。夏天，喝盖碗茶解渴；冬天，**群众围坐在火炉旁，烤上几片馍，吃上点馓子，"刮"几盅盖碗茶就更是别有一番滋味了。
宁夏**的人均寿命长，这主要得益于**有良好的饮食习惯，其中之一就是常喝盖碗茶。综观**的饮茶民俗有以下两个特点：一是**十分重视饮茶的保健功效。**在长期的生活实践中注重科学配方，借鉴、吸收、发展并总结形成了本民族饮茶养生之道。二是****喜欢饮糖茶，这是**饮茶习俗中的一个显着特点。**不论自己平时饮茶，还是待客都要在茶叶中配以白糖或红糖、**、方糖等。如果客人来了不用糖茶招待，视为对客人的不尊重、不热情。近年来，****的生活水平大大提高，饮茶、品茶的习俗越来越盛，同时，为越来越多的兄弟民族所了解和吸收，对中国的茶文化作出了重要的贡献。
**的盖碗茶配料不一，红茶**名目繁多，根据不同的季节选用不同的茶叶。夏天以茉莉花为主，冬天以陕青茶为主，还可用“碧螺春”、“毛峰”、“毛尖”、“龙井”等等。人们还根据不同人的身体情况选配不同的茶水：如清热泄火可用**窝窝茶；胃寒的人可用红糖砖茶；消食的人可用白糖清茶；需要保健可常用"八宝茶"，即除了放茶外，还放白糖、红糖、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、枸杞等，喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。一般**家庭饮"八宝茶"，多饮用"三香茶"(茶叶、**、桂圆肉)；有的饮"白四品"(陕青茶、白糖、柿饼、红枣)；还有的喜欢"红四品"(砖茶、红糖、红枣、果干)和"五味茶"(绿茶、山楂、芝麻、姜片、白糖)等。
**群众泡茶很讲究，好茶还要好水泡。人们认为，雪水、泉水和流动的江河水泡出来的茶最佳。居住在黄河两岸的**群众喜欢用甘甜的黄河水泡茶。居住在山区的**群众冬天用雪水泡茶，夏天用雨水泡茶。因为雪水、雨水、黄河水杂质少略带甜味，泡茶不会影响茶叶本身的香味。**泡盖碗茶，须用滚烫的开水冲一下碗，然后放入茶料盛水加盖，沁茶的时间约为二至三分钟。如果茶香而不清则是一般的茶；香而不甜是苦茶；甜而不活也不能称之为上等茶；只有鲜、爽、活的茶才是最好的茶。（特此声明：本文仅系作者本人观点，与无关）
