普洱熟茶是很多人都喜欢喝的一款茶，是一种经过人工发酵的茶，毛茶经过发酵后，在酶的作用下，产生很多新的营养物质，因此在普通茶的基础上，又有了更多功效，如：降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等。基于熟普洱茶的功效，很多女性朋友都会喝熟普洱茶来保健身体，但是女人喝熟普洱茶的禁忌你知道吗？
女性喝普洱茶的禁忌
1、生理期来临时不能喝普洱茶
生理期来临时，经血会消耗体内的铁质。因此女性朋友要多补充含铁丰富的蔬菜水果。但如果习惯在饭后喝茶的化，茶内的鞣酸会阻碍我们的肠粘膜对铁的吸收，减低铁质的吸收程度，容易在肠道中出现铁结石的沉淀现象。
2、怀孕期间不宜喝普洱茶
孕妇怀孕期间及临产期都不能喝茶，因为浓茶中的***浓度高达10％，会增加孕妇的尿量，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，对宝宝发育不好。所以所有茶类都不建议饮用。
同时在哺*期也是不建议喝普洱茶的，茶叶中的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，影响*汁分泌，并且茶中的***会渗入*汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。
3、更年期不宜喝普洱茶
更年期妇女除了会头晕乏力之外，偶尔会出现心跳加快，睡眠不好等现象，如果喝太多茶会加重这些症状，这个特殊阶段一定要适可而止。
4、肠胃不适者不适合饮浓普洱茶
较浓的普洱茶中***的含量很高，会导致胃液分泌过多，**肠胃。同时肠胃虚弱的茶友建议不要饮用普洱茶生茶，生茶没有经过渥堆工艺，茶性相对**，容易造成腹泻症状。
一天当中什么时候喝普洱熟茶最佳
早上空腹适宜喝普洱熟茶：人在睡了**之后，身体往往处于相对静止的状态，喝普洱熟茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。
饭前喝普洱熟茶：发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶，熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质，正因为减少了生茶中对肠胃**物因此空腹喝熟茶不会引起身体不适，对于长期便秘和排毒不畅的女生来说，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速的减肥法。
普洱茶冲泡要用100度沸腾的水，洗茶三次之后第四次的茶汤可以饮用。早起不要吃东西先喝一杯200ml的温热的普洱熟茶，1-2小时后你会有便意，坚持一段时间就会养成晨起排便的好习惯。午餐和晚餐前1小时空腹喝一杯温热普洱熟茶，既能帮助清肠排毒还能增加饱腹感减少主食摄入量，减肥效果立竿见影。
